Autor: psihoterapeut Gina Chiriac

Intr-un articol intitulat “Busola vietii”, Andy Szekely, psihoterapeut NLP, vorbeste despre schimbare. Adica, ce se intampla daca in loc sa ne schimbam meseria, obiceiurile alimentare sau relationale, ne-am hotari pur si simplu sa ne schimbam ….viata!

Cum ne poate ajuta „busola vietii” cu aceasta decizie majora ? Cum ne putem orienta atunci cand simtim ca vrem o schimbare, dar nu stim care este aceasta?

Exista numeroase motive intemeiate pentru care sa facem o schimbare majora in viata noastra.
Unii oameni iau o astfel de decizie in conditii de soc (au un accident sau pierd pe cineva drag). Altii iau decizia pentru ca se lasa inspirati de un mentor sau o intamplare deosebita din viata lor. Altii pur si simplu nu mai pot suporta starea de fapt si isi doresc o „curatenie generala”.

Oricare ar fi motivul, atunci cand ne aflam in situatia respectiva ar fi bine sa detinem un instrument simplu si eficient pentru orientare. El poate fi busola vietii, folosita intr-o maniera mai specifica.

Iata cum:

Daca privim cele doua axe ale busolei vietii, respectiv nord-sud si est – vest, vom putea observa o distinctie interesanta:

Axa nord-sud se refera la maiestria personala, iar axa est-vest se refera la maiestria sociala.

Nord-sud inseamna sanatate si spiritualitate iar est-vest inseamna viziune/intelepciune si iubire/empatie.

Autor: psihoterapeut Gina Chiriac

Intr-un articol intitulat “Busola vietii”, Andy Szekely, psihoterapeut NLP, vorbeste despre schimbare. Adica, ce se intampla daca in loc sa ne schimbam meseria, obiceiurile alimentare sau relationale, ne-am hotari pur si simplu sa ne schimbam ….viata!

Cum ne poate ajuta „busola vietii” cu aceasta decizie majora ? Cum ne putem orienta atunci cand simtim ca vrem o schimbare, dar nu stim care este aceasta?

Exista numeroase motive intemeiate pentru care sa facem o schimbare majora in viata noastra.
Unii oameni iau o astfel de decizie in conditii de soc (au un accident sau pierd pe cineva drag). Altii iau decizia pentru ca se lasa inspirati de un mentor sau o intamplare deosebita din viata lor. Altii pur si simplu nu mai pot suporta starea de fapt si isi doresc o „curatenie generala”.

Oricare ar fi motivul, atunci cand ne aflam in situatia respectiva ar fi bine sa detinem un instrument simplu si eficient pentru orientare. El poate fi busola vietii, folosita intr-o maniera mai specifica.

Iata cum:

Daca privim cele doua axe ale busolei vietii, respectiv nord-sud si est – vest, vom putea observa o distinctie interesanta:

Axa nord-sud se refera la maiestria personala, iar axa est-vest se refera la maiestria sociala.

Nord-sud inseamna sanatate si spiritualitate iar est-vest inseamna viziune/intelepciune si iubire/empatie.

Axa nord-sud

Realizarea sinelui (Nord) se obtine prin dezvoltarea constiintei iar sanatatea si vitalitatea (Sud) se obtin mai ales prin dezvoltarea disciplinei.

Aceste atribute ale dezvoltarii omului – constientizarea si disciplina - sunt uneltele indispensabile ale maiestriei personale.

Ele ne vor permite sa ne gasim pacea interioara.

Axa est-vest

Inteligenta emotionala (Est) se poate dezvolta prin a trai cat mai multe emotii pozitive (a trai cu entuziasm) iar inteligenta mintala (Vest) prin dezvoltarea viziunii si prin invatare.

Viziunea si entuziasmul sunt atribute esentiale ale maiestriei sociale si implicit semne distinctive ale conducatorului autentic.

Ele ne vor permite sa ne dezvoltam magnetismul personal sau carisma.

Privita astfel, busola vietii apare nu doar ca un sistem de 4 puncte cardinale ci si un sistem de doua axe.

De ce este relevanta aceasta observatie ?

Această observatie este relevanta pentru ca in viata de zi cu zi punctele cardinale opuse care definesc axele se pot potenta reciproc sau se pot anihila reciproc.

O persoana inteligenta spiritual stie ca nu isi poate folosi aceasta inteligenta decat atunci cand isi ingrijeste corpul (templul spiritului). Ca exemplu concret, este dificil sa obtinem pacea interioara prin meditatie sau rugaciune atunci cand suntem dependent de mancare, alcool sau droguri.

In acelasi fel, o persoana inteligenta emotional stie ca pentru a mentine relatii interumane autentice si sanatoase avem nevoie de anticipare, intelepciune si viziune. Ca exemplu concret, este dificil ca doi oameni sa intemeieze o familie bazata pe relatii armonioase atunci cand nu au capacitatea de a asigura traiul de zi cu zi, de a planifica eficient timpul sau educatia copiilor.

Pe de alta parte, exercitarea uneia dintre inteligentele de pe axa in detrimentul celeilalte poate avea efecte perverse.

De exemplu:

Pe axa est-vest:

Daca ne folosim prea mult inteligenta mintala pentru a obtine succes social, am putea deveni bogati. Daca nu ne folosim insa si inteligenta emotionala s-ar putea sa ramanem singuri.

Daca ne folosim exagerat inteligenta emotionala pentru a obtine succesul social, dar nu si viziunea, ne-am putea „trezi” ca am dat faliment chiar dacă avem o multime de prieteni.

Pe axa nord-sud:

Daca vrem sa devenim un maestru al constientizarii, fara sa avem disciplina vietii de zi cu zi, vom constata rapid ca nu putem obtine rezultatele asteptate. De aceea, practicile spirituale sunt insotite de exemplu de post, care este un ritual ce necesita disciplina.

Daca dorim sa fim sanatosi si energici fara sa ne intereseze de latura spirituala a vietii, am putea sa constatam ca ne ghidam dupa principii exterioare noua. Este cazul unor tineri care isi „lucreaza corpul” in salile de fitness ca sa arate bine, fara a da acestui efort o semnificatie mai inalta, cum ar fi aceea de a isi disciplina viata.

Daca ne indreptam in egala masura catre Est si Vest, vom genera suficiente venituri pentru a avea libertate financiara si ne vom putea bucura de ea impreuna cu ceilalti, investind timp de calitate in relatia cu ei. Dacă ne indreptam in egala masură catre Nord si catre Sud, vom putea gasi pacea interioara si ne vom bucura de ea.

Andy ne recomanda sa incepem cu axa nord-sud, sa incepem sa ne dezvoltam deodata si inteligenta spirituala şi cea fizică. Cea mai simplă cale este să găsim activităţi care combină cele două tipuri de inteligenţe si sa le dam prioritate in viata noastra.

De exemplu, daca faci sport, cum putem lega aceasta activitate de scopul nostru in viata?

Daca alegem sa postim sau adoptam o dieta vegetariana, cum putem sa facem acest lucru nu doar in mod terapeutic ci insotindu-l si de semnificatia lui spirituala?

Ori de cate ori ne pregatim sa facem ceva nou, ar fi bine sa ne gandim care este inteligenta pe care o solicita si sa ne punem intrebarea: Cum pot sa fac aceasta activitate imbogatind-o cu inteligenta din celalalt capat al axei?

Apoi continuam cu axa est-vest. Cand ne punem inteligenta la treaba, este necesar sa ne gandim cum putem potenta relatiile interumane in acelasi timp. Este bine sa ne implicam in activitati care ne dau sansa de a dezvolta relatii interumane armonioase si sa ne propunem scopuri care sa nu fie masurate doar in termeni de eficienta, ci si in temeni de calitate a relatiilor interumane.

In concluzie, la orice implicare intr-o activitate noua, ar fi interesant daca ne-am pune cateva intrebari cheie:

Aceasta activitate imi dezvolta mai mult inteligenta mintala sau cea emotionala?

Cu ce idei creative pot veni pentru a imi dezvolta si inteligenta de la polul opus pe axa?

Merita sa ma implic in aceasta activitate?

La ce ar trebui sa renunt?